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横板长胶打法训练

发布时间：2024-07-06 07:54
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横板长胶打法的精髓如下：一、长胶接发球(右手横握正反反长)1.对付下旋长球：用“拱”或“弹”来接发球。2.对付上旋长球：用“推”(拍型较“拱”竖一些，用力多向...

2、反手基本上不会打球,横板反手的动作须从头学起,但由于有直板反手推档的底子,反而对学习横板造成很大的干扰,刚开始学习反手拨时,总是习惯性的推档发力,好像大脑...

1、打长胶时，第一板基本的旋转是以不转为主。长胶多以反旋转，就是说下旋过去多以上旋或旋转不强的。2、正手反胶+反手长胶打法的，先从正手突破。在发球方面以发...

（一）长胶的攻上旋球（二）长胶的攻下旋球（三）长胶的攻不转球十五、拨十六、快点十七、劈

一些采用横拍正面反胶反面长胶打法的选手，其基本打法就是正手进攻，反手以挡防守。三是长胶的攻球，长胶发力攻过去的球，带有明显的下沉特点，对方回击时有球骤然...

长胶打法有其自己的特点，在实战中首先要认识它的特性，发挥自己的特长来打。首先应当了解它具有反旋转性，搓过去的球他搓过来，就减弱了球的下旋转，甚至有可能使...

横板反手长胶是以反手为主要进攻武器的打法，要求对反手技术的掌握非常精湛。球员需要掌握正确的反手姿势和击球技巧，可以通过练习反手拍的基本动作来提高技术水平...

第一，发球 1，发加转下旋长球到长胶反手位，然后准备抢攻，抢冲，抢拉对方反手底线。2，发加转下旋长球时也需要经常配合发不转长球到对方底线进行干扰。3，发不转...

防守：跟其他的长胶相比，吸短的能力较差，控制就相对较难。最好还是主动相持，要么转正手进攻，看你是横板，正手应该是反胶，所以，长胶过度好，正手上手要快，正...

3. 建议从1.8毫米的海绵开始，逐渐适应更薄的海绵，比如1.5毫米和1.0毫米。4. 较厚的海绵可以提供更好的进攻稳定性，但可能会牺牲旋转的怪异度和威胁性。5. 因此，...