1.因为是快攻,因此参与快攻的两个人速度都不能太慢,被防守球员追上了就不叫做快攻了。建议把球权交到带球速度较快的人手里,另一个人空跑,保证二打一的人数优势...
一打二,如果这两人投篮不准的话,就很好防了,防住投篮准的,把投篮不准的放掉,当然如果他到了篮下,还是要上去干扰一下的,你比他们高,所以防守不要跳,把手举...
1,运球转身 2,行进间三打二 3,反掩护(复习)4,盯人防守,挤过,穿过 5,组合练习 课的任务 1,学习掌握运球转身过人技术巩固,体前跨下背后变向运球.2,掌握以多打少突破...
周五 1、切断步伐:两人一组,一人切入、一人做出「撞墙」接触防守,这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。第二周 传接球及持球训练 周一 1.面对面100对传:4...
(二)行进间投篮行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时,所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。行进间投篮动作方法很多,...
篮球传接球技术 篮球传接球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传...
篮球教学:快攻二打一时如何传球?双手传球反而容易被断!篮球教学:快攻二打一时如何传球?双手传球反而容易被断!篮球教学:快攻二打一时如何传球?双手传球反而...
这个游戏旨在培养学生的全场回防和补防能力,以三人为单位的小组比赛形式进行。
2打2就是进攻的时候,进攻方2个人,遇到对方2个人防守。三打三同样的,3个人进攻3个人防守,一般2打2的配合少一些,无非就是换位挡拆,3打3也是讲究战术配合
就是在进攻与防守时 进攻方(多数指进攻方持球人)在进攻时,防守方的队员俩个人来防守进攻方的一个人,叫双人包夹。
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