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莲藕莲子百合银耳汤的功效

发布时间：2024-07-01 17:55
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莲子50克，银耳30克，冰糖100克。步骤先将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。再把莲子、银耳放入碗中，加清水适量，在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时...

首先可以滋阴润燥，淡化色斑，第二可以预防肥胖，加速新陈代谢，减肥的MM可以吃呀！第三保护心脏和骨骼！

功效：具有非常不错的利尿功效，服用之后能够有效的治疗一些泌尿系统遭到感染的疾病，同时还可以去虚、除烦以及治疗低热的功效。银耳莲子羹材料：银耳、莲子、新...

可以的哦，银耳富含维生素D有助于人体对钙的吸收，90%以上的成为都是植物胶原蛋白，女孩子吃了会增加皮肤的弹性，另外我听说银耳还能防癌和增加人体免疫力的，特别...

可以。1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因...

银耳莲子红枣汤味道清甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳有滋阴、润肺、生津、强心之功效；而莲子具有养心安神、清心醒脾，补脾止泻的功效,所以这道汤非常有营养...

莲子+百合煲粥。除了润燥养肺及治疗神经衰弱、心悸、失眠等，也可以作为病后的滋养补品。银耳+百合能清热生津，解暑消烦，利咽润肠。适用于便秘、干咳、心烦口渴...

莲子炖猪心汤益气补虚、健脾益胃--莲子猪肚拌菜莲子适合的人群莲子性平,味甘、涩,入心经、脾经、肾经,因有养心安神...

1.莲子百合汤材料:食物:瘦肉半斤药物:莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚功能:莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血...

春季养生要注意的就是人体内阳气的生发，要重点养护的是肝，因此人们要少吃些酸味的食物，以防肝气旺；而甜味的食品入脾，能补益脾气，故要多吃一点。下面给你介绍...